Ricarda Lang zeigt erneut, wie sehr sich ihr Alltag verändert hat. Die Grünen-Politikerin hat in den vergangenen 18 Monaten mehr als 40 Kilogramm verloren und teilt ihre sportlichen Fortschritte regelmäßig mit ihren Followern.
Nach ihrer Gewichtsabnahme erklärte die 32-Jährige, dass sie sich heute wohler in ihrem Körper fühle als jemals zuvor. Den Grund für ihren Erfolg sieht sie in einer konsequenten Ernährungsumstellung und regelmäßigem Krafttraining.
Lange Zeit habe sie geglaubt, Sport sei einfach nichts für sie. Schlechte Erfahrungen im Schulsport hätten ihr die Freude an Bewegung genommen. Heute sieht das völlig anders aus: Krafttraining gehört inzwischen fest zu ihrem Alltag – und auch das Joggen hat sie für sich entdeckt.
Am Sonntag veröffentlichte Ricarda Lang ein neues Foto, das sie in Sportkleidung mit Kopfhörern und Pferdeschwanz zeigt. Dazu schrieb sie: „Sunday is runday“ und fragte ihre Community nach Podcast-Empfehlungen für längere Laufeinheiten.
Vor wenigen Monaten stellte sie sich einer besonderen Herausforderung und absolvierte ihren ersten Halbmarathon. Rückblickend verriet sie, dass sie vor zwei Jahren niemals geglaubt hätte, einmal eine solche Distanz zu laufen. Damals hätte sie jeden für verrückt erklärt, der ihr das vorausgesagt hätte.
Auch ihre ersten Laufversuche seien alles andere als einfach gewesen. Schon drei Kilometer am Stück hätten sich damals wie ein großer Erfolg angefühlt.
