Mehr als zwei Jahrzehnte gehörte Claudelle Deckert zum festen Ensemble von „Unter uns“. 2023 verabschiedete sich die Schauspielerin nach vielen Jahren von der RTL-Serie. Inzwischen ist die 52-Jährige besonders auf Instagram präsent, wo ihr mehr als 250.000 Menschen folgen und Einblicke in ihren Alltag bekommen.
Nun sorgt Deckert dort mit drei persönlichen Aufnahmen für Aufmerksamkeit. Die Schauspielerin zeigt sich oben ohne in einem Pool und verbindet die freizügigen Bilder mit einer Botschaft über ihren Körper, das Älterwerden und die Veränderungen, die sie in ihrem Leben vorgenommen hat.
Denn gesundheitlich hatte Claudelle Deckert nach eigenen Angaben früher mit verschiedenen Problemen zu kämpfen. Dazu gehörten Erschöpfung, Migräne, Panikattacken und ein schwaches Immunsystem. Lange habe sie geglaubt, dieser Zustand sei normal. „Ich dachte, das sei ganz normal. Dann traf ich eine Entscheidung, die mein Leben verändert hat“, schreibt sie zu den neuen Bildern.
Auf einer der Aufnahmen steht die 52-Jährige ohne Bikinioberteil am Rand des Schwimmbeckens und legt ihren Kopf in den Nacken. Ihre Brust wird dabei von dem eingeblendeten Satz „Was sich verändert hat?“ verdeckt. Dazu erklärt sie: „Heute bin ich 52 und ganz ehrlich? Ich möchte gar nicht mehr 25 sein. Denn ich fühle mich heute besser als damals.“
Eine wichtige Rolle spielt für Deckert dabei ihre Ernährung. Diese habe sie grundlegend verändert. Obwohl sie früher davon überzeugt gewesen sei, sich ausgewogen zu ernähren, hätten abgepackte Lebensmittel, stark verarbeitete Produkte und Zusatzstoffe einen großen Teil ihrer Ernährung ausgemacht. „Ich wollte meinen Körper nicht länger nur versorgen. Ich wollte ihn wieder nähren. Mit Lebensmitteln, die möglichst nah an ihrem natürlichen Ursprung sind“, erklärt die Schauspielerin.
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Regelmäßige Bewegung, Zeit an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Meditation gehören ebenfalls zu ihrem Alltag. Gleichzeitig versucht Deckert, bewusster zu entschleunigen und ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Das Ergebnis beschreibt sie mit deutlichen Worten: „Heute, mit 52, möchte ich gar nicht mehr 25 sein. Denn ich fühle mich heute stärker, bewusster und wohler in meinem Körper als damals.“ Ihr Ziel sei es, ihrem Körper möglichst gute Voraussetzungen zu geben, damit sie lange fit, vital und voller Energie bleiben könne.
